Nelehké časy teď zažívají hobby cyklistické závody u nás. Celosvětová pandemie COVID-19 jim dočasně vystavila stopku. Většina z nich se termínově přesouvá na druhou polovinu roku. „Ale co teď?“ptají se závodů a výzev lační bikeři a bikerky. Naštěstí jsou tu...

O horském ultra závodě v ČR zatím nevznikl žádný celovečerním filmový dokument. To chce nyní změnit trojice nezávislých filmařů, kteří s B7 mají osobní zkušenost, a které závod po opakované účasti oslovil natolik, že se rozhodli o něm natočit dokument....

Vytrvalostní běžci mají většinou kromě dlouhých hodin strávených během společnou zálibu v jídle. Někteří z nich jsou na nutričních hodnotách a vyváženém příjmu energie až závislí. V tomto článku najdete tipy na jídla a důvody, proč byste právě tato jídla...

Oribi 3 M BUGrip GTX představuje novinku na trhu s běžeckou obuvi, které mají v podešvi zakomponovány karbidové hřeby. Jedná se o top model švédského výrobce Icebug pro běhání v těžkých podmínkách včetně sněhu a ledu. Značka: Icebug Pro jaký...

Pracujete-li na své výkonnosti, je třeba myslet nejen na tréninkové dávky, ale také na správnou výživu a regeneraci. Růst výkonnosti totiž spočívá právě v regeneraci, tedy v adaptaci na proběhlou zátěž. Bude-li regenerace krátká, nepůjdete do dalšího tréninku zcela připraveni, vaše výkonnost...

Chystáte se rozšířit si svoje běžecké obzory? Zkuste otestovat svoji všestrannost a odolnost na překážkovém běhu Gladiator Race. V dnešním článku se dozvíte, s jakými typy překážek je potřeba počítat a uzpůsobit jim trénink. Jen běh nestačí! V předchozím článku...

Těšíte se na trénink, vyběhnete, ale jste nuceni ho ukončit, protože zase, po stejné vzdálenosti či době běhu, se ozvalo vaše koleno? Bolí vás zevně pod čéškou, zhruba při 30° ohnutí a více. Při běhu z kopce se to zhoršuje. Paradoxní...