OPRAVDOVÉ VÝKONY – SILNÉ ZÁŽITKY – POCTIVÝ SPORT
OCR / Army závody

OCR Tvrďák Slovensko se představuje

Tvrďák vznikol na Slovensku v roku 2013 a od svojho vzniku ho absolvovalo niekoľko tisíc mužov a žien z viac ako 15 krajín.

Tvrďák je prekážkový beh na 5 a viac km, kde zdolávaš rôzne typy prekážok. Bežíš, plazíš sa v blate, brodíš vo vode, preskakuješ, hádžeš na cieľ a nosíš ťažké predmety. Tvrďák otestuje tvoju športovú všestrannosť, kondíciu, silu, vytrvalosť, a trpezlivosť pri zdolávaní náročných prírodných a umelých prekážok. Neváhaj, prihlás sa a ukáž čo je v tebe !

Preteky sú určené pre mužov a ženy od 18 rokov. Ak si občas zabeháš, zacvičíš a cítiš sa fit preteky sú pre teba. Zúčastniť sa môžu aj juniori od 15 rokov potrebujú však písomný súhlas rodiča. Pre deti od 8 do 14 rokov je pripravený detský Tvrďák.

Fotogalerie

Pretekáš ako jednotlivec, alebo v tíme. Tím musí mať troch a viac členov a má zľavu na štartovnom. Tvrďák môžeš absolvovať súťažne, vtedy sa ti meria čas, alebo v režime fitness kedy sa ti čas nemeria. Fitness režim je pre tých, ktorí si chcú Tvrďák vyskúšať vo vlastnom tempe, otestovať sa a užiť si prekážky vo svojom tempe.

Košice 23. 5. 2020 | 5+ Km a 2+Km

Tvrďák Východné Slovensko v železných Košiciach. Skvelá – srdečná atmosféra v Kavečanoch, nádherné prostredie. Trať nabitá prekážkami a ikonická Čierna Diera. Nové prekážky predstavíme práve tu :). Novinkou je aj trasa na 2+Km pre tých čo si chcú vyskúšať len ten najlepší odvar prekážok.

Bratislava 28. 6. 2020 5+ Km a 2+ Km

Najvodnatejší a najblatovejší pretek plný adrenalínu ! Po prvý krát sa predstavíme v areály X-BIONIC® SPHERE ktorý preteky opäť posunie o úroveň vyššie. Po pretekoch môžeš súťažiť v rôznych fitness disciplínach. V sprievodnom programe na teba čaká aj Ninja dráha a súťaž Oceľový Tiger, Železná Tygrica.

Bánská Bystrica 6. 9. 2020 | 10+ Km a 5+ Km

V športovom srdci Slovenska, konči sezóna. Tu ťa čaká najťažší Tvrďák. Vyber si 10+KM – Army trasu alebo 5+KM. Pamätaj si mostík má 731 schodov :) Okolité kopce zapália tvoje lýtka do pľúc dostaneš čerstvý horský vzduch. Tu bude korunovaný víťaz Tvrdej Ligy 2020 – TVRĎÁK SLOVENSKO.

Všetky preteky sú kvalifikačné pre OCR majstrovstvá Sveta

Keď skončíš, môžeš ďalej súťažiť v Tvrdých Hrách – fitness disciplínach ako sú preťahovanie lanom, zhyby na hrazde, kliky, výskoky na bedňu atď. Ak práve nie si bežec, na Tvrdých Hrách môžeš ukázať svoje skryté kvality.

Web: www.tvrdak.sk

FB: https://www.facebook.com/tvrdakrace/



Podobné články
OCR / Army závody
14. 8. 2019 Letošní ročník Mistrovství České republiky v OCR chystá několik překvapení

Již v loňském roce mohli závodníci OCR (extrémních překážkových závodů) poprvé vyzkoušet, jak chutná mistrovský...

Celý článek
OCR / Army závody
25. 4. 2019 Za Olomoucí se v létě uskuteční extrémní překážkový závod RUNEX RACE

Již 31. 5. 2019 končí třetí vlna registrací na extrémní překážkový závod RUNEX RACE OLOMOUC 2019. Kromě...

Celý článek
OCR / Army závody
2. 7. 2018 Jak natrénovat na překážkové běhy a s jakými typy překážek se setkáte?

Chystáte se rozšířit si svoje běžecké obzory? Zkuste otestovat svoji všestrannost a odolnost na překážkovém...

Celý článek
Vaše Komentáře