Výzva Do práce na kole každoročně směřuje k ozdravení měst a motivaci k bezmotorovému pohybu. Jubilejní desátý ročník akce ale prošel pod vlivem aktuálních událostí radikální změnou. Velká část zaměstnanců i drobných podnikatelů vyměnila své běžné pracoviště za kuchyňský stůl,...
Pár tipů na zajímavé video-reporty a dokumenty z tuzemských akcí. Vzdát můžeš zítra Dokumentární film z 9. ročníku extrémního závodu napříč Slovensko-Českem 1000 Miles Adventure 2019. https://www.youtube.com/watch?v=P0FVqaNgI0w INOV-8 Hostýnská osma 2019 Krátký sestřih z oblíbeného ultratrailu H8. https://www.youtube.com/watch?v=Kb2oPtf-mJY B7, třetí...
V českých zeměpisných podmínkách se při celoročním sportování běhání v zimě nevyhnete. Teploty kolem 0 jsou zpravidla už od listopadu až do března. Pro běžce a běžkyně to znamená zvýšené nároky na výbavu, protože "nalehko" jako v létě to v...
Filmaři Radim Grzybek, Aleš Nenička a Lukáš Havránek mají za sebou poměrně náročnou cestu od původně kratšího filmu se záběry z deštivého roku 2017, přes úspěšnou crowdfoundingovou kampaň až po dotáčky v letošním jubilejním 10. ročníku B7. Výsledný film by neměl být reportáží, ale vhledem...
Výprava ve složení Tomáš Petreček, Marek Novotný a Pavol Lupták vyrazila v půlce července do pákistánské části Himalájí. Trojice měla v plánu usilovat o vrchol druhé nejvyšší hory světa Čhogori, známější jako K2 ( 8611m). Pro výstup si vybrali velmi...
Test nového sporttesteru Suunto 5 s adaptivními tréninkovými plány a výdrží baterie s přenosem GPS až 40 hodin. PARAMETRY Značka: Suunto Celé jméno recenzovaného výrobkuSuunto 5 Typ techniky: Sporttester Doba provozu: 20/40 h Materiál pouzdra: plast Sklíčko: minerální Materiál řemínku:...
Vytrvalostní běžci mají většinou kromě dlouhých hodin strávených během společnou zálibu v jídle. Někteří z nich jsou na nutričních hodnotách a vyváženém příjmu energie až závislí. V tomto článku najdete tipy na jídla a důvody, proč byste právě tato jídla...
Bota vhodná do terénu i neterénu. Je to univerzálka mezi botami s hřeby využitelná nejen v ziměna sněhu a ledu. Základní informace Značka: Icebug Pro jaký povrch je bota vhodná: Běžný přírodní terén, Náročný přírodní terén, Běh v horách, Bahno, Sníh Pro...
Oribi 3 M BUGrip GTX představuje novinku na trhu s běžeckou obuvi, které mají v podešvi zakomponovány karbidové hřeby. Jedná se o top model švédského výrobce Icebug pro běhání v těžkých podmínkách včetně sněhu a ledu. Značka: Icebug Pro jaký...
Pracujete-li na své výkonnosti, je třeba myslet nejen na tréninkové dávky, ale také na správnou výživu a regeneraci. Růst výkonnosti totiž spočívá právě v regeneraci, tedy v adaptaci na proběhlou zátěž. Bude-li regenerace krátká, nepůjdete do dalšího tréninku zcela připraveni, vaše výkonnost...
Svalové křeče jsou vedle „hlaďáku“ snad největším strašákem vytrvalostních sportovců. Zřejmě i proto vyráží téměř každý sportovec na trať závodu s nějakým magnesiem v kapse, aby měl záchranu, až se křeče dostaví. Lze křečím předcházet, nebo se musíme spokojit s tím, že prostě...
Každý pořadatel závodu, ať už malého „pouťáku“, nebo velké akce, dobře ví, kolik se za úspěšným podnikem skrývá úsilí, času a energie. Velkou část z toho spolkne administrativa, evidence a další činnosti, u kterých se dnes už neobejdete bez počítače. Pokud...
Malé děti jsou největší poklad každého rodiče. Od toho kouzelného okamžiku, kdy se narodí a změní nám život vzhůru nohama, už není nic jako dřív. Děti prostě milujeme a chceme pro ně to nejlepší. O vzdělání to platí dvojnásob. Neznám...
Značku Dynafit si mnozí sportovně založeni jedinci spojují s lyžováním a skialpinismem. Nejen v těchto sportech ale sbírá vavříny za kvalitní výrobky do extrémních podmínek. Řadu let vyrábí také boty pro horský běh a skyrunning. Představenou novinkou Dynafit Trailbreaker se...
Specializovaný tým designéru běžecké obuvi značky Dynafit představil nejnovější přírůstek do kolekce – botu pro horský běh Dynafit Alpine Pro. Tato pouze 300 gramů vážící bota, je navržena tak, aby poskytovala pohodlí, všestrannost a ochranu po běh na střední a...
Jedna z nejkrásnějších evropských zemí láká nás Čechy hlavně svou jedinečnou přírodou. Každé z 35 nádherných míst, které najdete na souhrnné mapě Švýcarska, nabízí množství sportovních aktivit: od cyklistiky, MTB, lezení na ferratách, krátkých výletů i dlouhých treků po letní lyžování, divokou vodu, běh a náročné horské...
Blíží se Krkonošský survival, MČR v zimním přírodním víceboji. Závod trojic na 20 hodin, kdy mají týmy za úkol navštívit co nejvíce kontrol v terénu, plnit různé disciplíny a v limitu 20 hodin přijít do cíle. A tak jsme kontaktovali 3 borce, kteří...
Prostý superlehký batoh pro horolezce či (vysoko)horskou turistiku S-LAB Peak 20 je ideální pro trailové běhání v horách. Využívá poznatky o trailovém běhu v horách, elasticky kopíruje tělo a zajišťuje úplnou stabilitu. Batoh testoval Marek Navrátil a to rovnou na...
Běh v horách má svá specifika, ať už chcete závodit ve skyrunningu, na adidas Beskydské sedmičce nebo si pro radost zaběhat v náročnějším horském terénu. Přijď na společné adidas trail running tréninky pod vedením špičkových běžců a běžkyň! Co si...
Salomon S-LAB Sonic je pohodlná bota, která je vhodná na rychlé tréninky či závody po zpevněných cestách a to i za deštivého počasí. Základní informace Značka: Salomon Pro jaký povrch je bota vhodná: Silnice, Běžný přírodní terén Pro jaký druh...